メンテナンス

仕事柄　腰痛に悩んでいた私。
プロとして常に100％の状態で仕事をするべきだと常々思っていました。
特にフリーでお仕事をしている以上
体調管理は　素敵なお花を作ったり、お花の知識や技術の向上と同じぐらい
大切な仕事だと思っています。
常に万全の状態で臨めないのはプロとしてまだまだだと・・・。
ストレッチぐらいは自分なりにしていたのですが、
今の身体の状態、原因を一度きちんと探るべく　
そして一度きちんとメンテナンスをしようと思い
少し前から二週間に一度ぐらい　カイロプラクティックに通っています。

今日は夕方から行ってきました。

いつも先生が丁寧に原因や因果関係を説明してくださるので
普段どういうところに気をつけたらいいのかとか
自分の身体が今どういう状態なのかということがとてもイメージしやすくなりました＾＾
肩や腰、足などの凝っているところもしっかりほぐしてもらい
今は身体もスッキリかる～くなった感じです＾o＾

いつまでも元気にこの仕事をするためにも
しなやかで強い身体作りを心がけたいものです♪